خلاصه
مطالعات علمی در مراجعی نظیر Healthline تأیید میکنند که بسکتبال و والیبال تأثیر مستقیمی بر افزایش قد فراتر از پتانسیل ژنتیکی ندارند. قد افراد تا ۸۰ درصد به ژنتیک وابسته است و حضور ورزشکاران بلندقامت در این رشتهها، ناشی از «انتخاب طبیعی» در ورزش (موفقیت بیشتر افراد قدبلند) است، نه لزوماً پیامدِ انجام تمرینات.
شرح ادعا
کاربری در توییتر نوشته است که والیبال و بسکتبال تاثیر چندانی در افزایش قد کودکان ندارد و دلیل قدبلند بودن ورزشکاران این دو رشته موفقیت بهتر آنها در این رشتهها است.
نتیجه بررسی
- یکی از عوامل اصلی در تعیین قد افراد، ژنتیک است.
- به دلیل تاثیر ژنتیک و بسته شدن صفحات رشد بعد از بلوغ، قد اشخاص بعد از 18 سالگی رشد چندانی نمیکند.
- در بررسی های HEALTHLINE که به عنوان یک سامانه راستیآزمایی حوزه سلامت شناخته میشود، بسکتبال و والیبال و به صورت کلی ورزشها تاثیر چندانی بر افزایش قد ندارند.
- با این وجود، رژیم غذایی صحیح در دوره کودکی و نوجوانی و همچنین فعالیت بدنی ورزشی به هرشکل، میتواند باعث محقق شدن کامل رشد ژنتیکی شود.
- تاثیر فعالیت ورزشی بر بهتر شدن روند رشد برخلاف باور عامه صرفا از طریق افزایش سطح اکسیژن و ترشح هورمون رشد صورت میگیرد و نه کشیدگی استخوانها در ورزش هایی مثل والیبال و بسکتبال.